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健康小常识 |“罩”顾好你自己
发布时间:2020-10-21 来源:南京脑科医院 浏览:1992 次
    2020年,口罩突然成了人人必备的“香饽饽”。一段时间以来,不戴口罩走在大街上简直形同异类。可是已经戴了大半年的口罩的人们,似乎有点忍不住了。但是疫情还未完全消除,小编每每看到花式戴口罩造型,真心忍不住要提醒大家,一定要坚持,把口罩戴好。
 
    最常见的戴口罩不规范状态有以下几种:
    1.只遮住嘴巴,不遮住鼻子,有的甚至口鼻都没遮住,只遮住了下巴。这样戴口罩完全起不到防护作用。正确的戴口罩不仅要遮住口鼻,而且还要压紧口罩的边缘,和面部贴紧。
 
 
    还有很多和小编一样戴眼镜的人群,总是说只要用口罩遮住了鼻子,眼镜就会起雾,所以不得不把口罩拉到鼻子的下面。
 
 
    其实这也是因为口罩没有戴好,口罩在人的脸部留有缝隙,这样也会使口罩的防护作用大大下降。应该把口罩拉开完全遮住鼻子后,按压其上缘的金属条,使口罩紧贴鼻部及脸颊皮肤,就能避免这种情况。
 
    2.口罩戴反了。
 
    口罩戴反分为上下戴反和内外戴反。有的人很奇怪,怎么可能会有很多人戴反口罩呢,事实恰恰如此。有的是不知道口罩还有正反面之分,有的是不小心带错了,有的是不会分辨正反上下……总是各种原因。
   
    有的人可能会觉得,口罩戴正还是戴反也没啥关系,戴了就可以,其实不然。上下戴反了,鼻夹的作用就消失了,那么口罩就没有办法和鼻部、脸颊部的皮肤贴紧,防护作用就大打折扣了。
 
 
    内外戴反就更糟了,以外科口罩为例,口罩有三层。最里面的叫清水层,我们在佩戴口罩时,我们说话会产生一些雾气和水汽,它可以吸走这些雾气和水汽;中间叫疏水层,它可以防水、防止飞沫的渗入;最外层是隔离层,它可以防止别人跟你说话的时候,阻隔喷出的飞沫。
 
    所以如果戴反了,内层朝外,岂不是把飞沫吸到口罩上了?后果可想而知。
 
    3.口罩长期反复使用:
 
    很多人觉得口罩很珍贵,经常反复使用,湿了、脏了甚至破了也不更换。
 
    别以为我开玩笑,破了也不换?小编曾亲眼看见一位来医院就诊的患者,他的一次性口罩最外层中间处,已经磨出了一个大洞,周围也出现了反复使用后磨毛起球的样子。
 
    更常见的是,病人说话的唾液使口罩潮湿了,仍然继续甚至反复使用,这都是很不安全的做法。
 
    还有一点大家一定要注意,在咳嗽、打喷嚏时一定要先把口罩取下来,否则自己喷溅出的分泌物或细菌等,在第一时间就污染了自己的口罩,然后自己仍然戴着这个口罩,这画面……
 
 
让我们再坚持一下,
好好戴口罩,
“罩”顾好你自己!
 
稿件来源:胸科院区门诊部
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